רוקט אורגני

רוקט, כמו ירקות מרירים אחרים, הוגש לאחר הארוחה כמרק רפואי שסייע לעיכול. רוקט ועלים ירוקים אחרים מסייעים לחיזוק מערכת החיסון ולמלחמה בזיהומים. רוקט, כמו ירקות עליים ירוקים אחרים, עשיר בלוטאין, נוגד חמצון המגן מפני נזקי הרדיקלים החופשיים ומסייע בהפחתת הסיכון לסרטן ולהתנוונות הרשתית - פגיעה בראייה האופיינית עם העלייה בגיל.